Découvrez ci-dessous le programme des journées de pré-saison 2025 à destination des entraineurs. Elles auront lieu le samedi 30 aout à Châteauroux et dimanche 7 […]
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Séance 3 – Exercices d’entraînement individuel
Dans cet article retrouvez la 3ème vidéo proposé par Nicolas CORBÉ avec une compilation d’exercices applicables dans le cadre d’entrainement individuel. Cet exercice permet de développer les différents lâchers de […]
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