Nous vous partageons le programme physique préparé par Pierre TILLAY pour les jeunes du Pôle Espoirs, il vous propose 2 versions : une 1ère, adapté aux U13 et une 2ème pour les U15. Une bonne raison de faire son sport en famille ☺
Version U13 – Télécharger le programme physique
Version U15 – Télécharger le programme physique
N’hésitez pas à partager ce programme au sein de vos clubs afin de proposer un entraînement adapté à vos jeunes licencié(e)s !
Bon courage à toutes et à tous pour le confinement et bon entrainement !
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